アライナー矯正では、食事の際はアライナーを外していただきます。これは治療の基本的なルールです。
なぜ食事中はアライナーを外す必要があるのでしょうか。
理由は主に2つあります：
アライナーの破損を防ぐためです。 咀嚼時の力でアライナーが変形したり破損したりする可能性があります。
虫歯や歯周病を予防するためです。 アライナーを装着したまま食事をすると、食べかすがアライナーと歯の間に挟まります。これは虫歯や歯周病のリスクを高めます。
では、アライナーを外している時間はどのくらいが適切でしょうか。
1日の装着時間は20～22時間が推奨されます。つまり、食事や歯磨きの時間を含めて、2～4時間程度は外すことができます。
外すタイミングは以下の通りです：
食事の前に外します
食後は歯磨きをしてから装着します
飲み物を飲む際は、水以外の場合は外すことをお勧めします
このように、アライナー矯正は日常生活に合わせやすい治療方法です。ただし、装着時間を守ることが治療成功の鍵となります。
気になることはありませんか？食事の際の管理方法について、より詳しくご説明することもできます。