アライナーは毎日何時間装着が必要ですか？

こんにちは、院長の山口將日です。

アライナー（マウスピース）の装着時間についてですね。

理想的な装着時間は、1日20〜22時間です。つまり、外していい時間は1日のうち2〜4時間ということになります。

「そんなに長く？」と思われるかもしれませんが、歯を動かすには持続的な力が必要なんです。観葉植物を窓際に置くと、少しずつ光の方向に曲がっていきますよね。それと同じで、歯も持続的な力があってこそ、理想の位置に動いていくのです。

お食事や歯磨きの時間を合わせると、だいたい2時間程度になりますので、それ以外の時間はなるべく装着していただくことが大切です。

装着時間が短いと、治療期間が長くなってしまいますので、ご協力をお願いいたします。