アライナーは夜寝るときも着けますか？

こんにちは、院長の山口將日です。

はい、アライナーは夜寝るときも着けていただきます。むしろ、睡眠中こそ大切な時間なんです。

アライナーは1日20〜22時間の装着が理想です。つまり、外していいのは食事や歯磨きの2〜4時間程度となります。寝ている間は食事をしませんので、装着時間をしっかり確保できる絶好のタイミングですね。

歯は持続的に力をかけ続けることで、少しずつ理想の位置に動いていきます。夜間に外してしまうと、せっかく動いた歯が元に戻ろうとしてしまい、治療期間が長くなってしまうこともあります。

最初は違和感があるかもしれませんが、多くの方が数日で慣れてきます。快適な矯正生活のために、就寝中もしっかり装着をお願いいたします。